1 前言
几乎每个人呢都希望拥有很棒的亲密关系。那在亲密关系当中，我们起初会觉得很美好，可是在过着过着，最后就变得10分的痛苦，会觉得挫折，无聊，困惑，疑问啊等等一系列的问题，有的人选择放弃。那很有意思的是我们每在亲密关系当中走的每一步都能体验到，是布满了荆棘的，是不满的，挫折的和痛苦的，或者说也有许多的陷阱和困难、失望的，但是呢，令人惊讶的是许多人还能维持不分开。
甚至更令人惊讶的是，尝过分手痛苦的人还能振作起来，再接再厉。那么我们就要思考一个问题了，其实人们并不是为了寻找痛苦而与他人发展亲密关系。那在亲密关系当中似乎总会让人露出特别丑陋的一面，而这一面往往令伴侣难以接受，最后选择分开。但是不论先前受了多深的伤，我们仍然不放弃，继续寻找完美的伴侣，寻求着一份真爱。不管是一开始的浪漫、绚烂，还是之后的争执和无尽的阻碍，我们都这样一路走来了，那为什么又要这样循环往复的走在亲密关系当中呢？
那么我们就要知道，实际上被亲密伴侣攻击的概率，要比遭到陌生人攻击的概率大很多，这也是一个不争的事实。
可是亲密关系问题的真正根源，往往又像一个无解的迷，看似单纯的寻找和留出那个特定的人的这个过程背后，其实是有着不为人知的目的。所以我们在学习亲密关系的过程当中呢，痛苦的浮现它是一件好事，可能有些家人会感到惊讶或者会怀疑，那是因为我们只有了解到了每段亲密关系的开始，都是一段伟大的探索自己旅程的时候，其实我们这个时候就会明白其中的意义在哪里了。就是我们开始寻找人生伴侣的时候，通常我们不会觉察，其实我们真正在追寻的事物，伟大的超乎自己的想象。嗯。就是说他要比两个灵魂之间可能发生的事情要伟大的多，所以我们是在从亲密关系中去体验到真理。去看见另一个全新的自己。
我想和大家分享的内容是，小家和大家哪个第1位？
什么叫小家呢？就是你结婚以后组建的那个小家庭，
而大家呢，就是原生家庭、就是你出生成长的地方，那里面不光有你、有爸爸妈妈，还有你的兄弟姐妹们，
那我们在生活中、在咨询中课程中，好像问的最多的问题在这个地方特别多，就是我的家和我妈妈的家，我的家和我婆婆的家，这个关系到底怎么去相处？
2 自我探索练习
在讲这个话题之前，我带着大家给自己做一个自我探索练习吧，请大家在这张纸上画三个圆圈，大家看这个图是三个圆圈，
图：
那你在这个三个圆圈里填上什么呢？
就是写出在你的家族系统中，你生命中最重要的人，
换句话说，就是把你生命中最重要的人，放在正确的位置上，
最里面一圈是你认为最重要的人，你就把它写在最里面一圈，
比较重要的你就放到第2圈，
再其次呢就放到第3圈啊，
一共这三圈，
那现在呢，你就拿起笔和纸，把你认为在你生命中，最重要的人去把它写到正确的位置。
各位朋友，你可能是问老师我写的对不对呢？
那我给你讲一点心理学的知识吧：
在我们心里的领域里面，我们每个人都有一个心灵的空间，就是我们每个人都是活在系统之中，你比如说小到一个家庭就是一个系统，一个单位是一个系统、一个国家也是一个系统。
那我们每个人不是独立而存在的，那我们在一个系统中都要有属于自己的位置，而我的这个位置，是要被别人看到，而且还要被别人尊重，
所以比如说在单位里两个人是好朋友，如果对方提干了，做到了领导的位置，那在这个单位里你们就不是哥们，你们是上下级的关系，而这个被提干的朋友，他的内心就需要你尊重他，如果你还用哥们相称，他会很不舒服，那在我们家庭中也是这样啊，所以老百姓都会说辈分，是吧，所以爸爸妈妈是长辈，孩子们是晚辈，这就是一个序位的问题。
3 家庭系统的三个原则
所以在一个系统中，那么它有三点必须要实现的，
一个系统中必须具备三点整体、平衡、次序
1个就是整体，每个人在家庭中都能被看到，
第2个呢就是平衡，平衡的内容，我在上一讲给大家讲过，那就是有时候我们去控制别人，或者对别人很失望，是因为这里面你的收取和付出之间不平衡。
第3个呢，就是次序，这个序位是很重要的，我们好多家庭的问题是因为序位混乱，就是你没有在你该在的那个位置里面，当你不在你该在的位置里面，就没有去坐那个位置，那个人该做的事情，这时候那我们家庭的关系就会出现混乱现象。
所以在序位里面有一个原则，第一叫长辈优先，
我们有的家庭、孩子和父亲之间叫哥们相称，不叫爸叫哥、不叫妈叫姐，这个家庭关系中的序位是有问题的，你要知道这样的孩子长大以后，他不尊重权威，父母代表着权威，你要到单位去，喊局长，哥，你看你什么结果，炒你鱿鱼，所以我们从小在家里面，
我们要知道，父母和孩子是不可能做绝对的朋友的，不是的，孩子需要去尊重父母，父母关爱孩子，那孩子对父母要有尊重。
那父母要想让孩子尊重，你就要去做父母该做的事情。
第2个呢，如果是在平辈之间，那要享有优先权，谁来谁优先，
所以在兄弟姐妹之间，老大、老二、老三，你感觉哪个有优先权？是不是老大有优先权，所以你看长大以后老大爱管事，到哪去，你一看这个人啥事都操心，你就知道这是老大，所以先来的具有优先权。
在家庭中，比如说爸爸妈妈结婚是一个再婚的家庭，这个妈妈是带着一个孩子，用老百姓的话好像拖油瓶，是吧，带了个孩子，嫁到这个家庭里面。
有的时候这个男的就会去吃醋，就感觉到她和她的女儿比对我亲，
从系统的角度这个妈妈和这个孩子是先在一起的，她们先在一起，然后这个女人和你走到一起，你们是后来的关系，所以你要尊重她前面那个系统的关系，不要去吃醋了，这个妈妈和孩子亲，是可以的，他们的关系是先建立的，那我们就需要一份尊重。
所以你看我在个案咨询中，有的女的也有这样抱怨说，他对她的孩子那么亲，我吃醋，那我就告诉他，他们的关系在你之前，你要尊重，你越尊重他们的关系，允许他们更亲密的交往，他和你的关系才会走得越来越近，所以这个关系是需要你看到的。
第3个呢就是新系统优先，那我们在原生家庭，当我们两个人长大组成一个新的家庭，新的系统，他要优于旧有的系统的，现在你们知道，谁家第一了吧？小家第一，也就是说结完婚以后你要经营好你的小家，再去管父母的事情，实际上所有的父母，都是希望孩子们过得幸福，
但是我们有好多人就是建立了自己的家，可是由于自己不成熟，所以长大以后结婚了，并没有做这个家的女人，仍然是做娘家的女儿，有事没事就跑到娘家去，什么事都找娘家人，那你的丈夫会不舒服，那我讲到这里，各位看看你写的这个内容。
你的第1圈写的是谁呀？我看了在学生练习中，好多人第1圈写的是爸爸妈妈，是孩子和父母，而父母是你自己的父母，那就说明你还没有从原生家庭里面走出来，
而把老公放哪里呢，第3圈，老公就扔到第3圈去了，我看了好多人写的是这样的，所以你都没有离开家呀，你还是一个女孩状态呀，那你的第1圈里面写的不应该是爸爸妈妈，写的是你的小家，
好，小家成员是谁呀？你呀，你的孩子呀，还有你的伴侣，这是最最重要的一个圈，你要先经营好这个关系才行，你把老公扔到了第3圈，那我问你，你一个人能生出孩子吗？那如果爸爸妈妈很重要，那你结婚干嘛？那你不如回到你原来家里去过了，这是第1圈。
第2圈写的是谁呢？写的是你自己的父母，给你生命的爸爸妈妈，我看了好多女的写的是爸爸妈妈，只写爸爸妈妈，可是你看课程中，你就会发现男人比女人更理性一点，好几个男的他们写的是爸爸妈妈，岳父和岳母，
你忘了，你有父母，对方也有父母，是不是都需要我们去孝敬，他们要看到啊，所以你看人不说吗？要想让丈夫开心，儿媳妇对婆婆好一点，你要对他妈好一点，明明是你丈夫买的东西，儿媳妇送去，婆婆就特别开心，到穿穿给人看，这是儿媳妇给我买的，送给丈母娘的东西，谁来做事，他就更开心，那肯定是女婿了，对吧，所以在这里别忘了对方的父母，所以在第二圈最重要的就是我们的爸爸妈妈，女人公公婆婆，男人岳父岳母，你要把它写上去，
而第3条是谁呢？就是我们的兄弟姐妹，我们的兄弟姐妹才第三圈，这才是正确的家庭序位，所以在这里面大家要回看自己的生活了。
有这么一个案例
嗯这个女的呢，两个人一起来找我做个案咨询，两个人各人有各人的委屈，女的呢就觉得她丈夫太计较，一个男人，怎么那么敏感、？我不就是给我娘家人做点事嘛，就经常抱怨，我感觉受不了。
而男的呢？就觉得很委屈，而且有愤怒，他觉得她不爱我，她只爱他爸妈，她只爱他的姐姐妹妹，我操那么多的心他看不到。就是女方妈妈年纪也大了，有的时候要回家看一看，那兄弟姊妹呢就会相约一块去。看完以后呢，你看她开着车吗？她就会把姐姐妹妹都送到家，她再回家，
这个男的吗？他就会觉得，你为什么要送她呢？你不知道我在家等你吗？你回来晚了，我是很担心的，你答应我下次早点回来，可是你又这样去做，关键是我身体不好的时候，我在家等你，你还是那么晚把他们送完回家，你心里没有我，所以这个男的就很委屈，而且会有愤怒，他感觉我和你不是一家人，你和你的兄弟姐妹和你妈，那才是一家人。
从这个个案中，那我们来看谁需要调整呢，是这位女士需要调整，也就是，我要知道我结婚了哪个家庭第一，可能你就会问我，那难道我们结婚以后就不要娘家人了吗？不是这样啊，我们是需要有娘家人，也需要我们去关心、照顾。
但是你要知道你的身体在哪不重要，你的心里在哪最重要，你要让对方感受到，你不论在哪，你的心都在家人身上，这样他就没有那么多的抱怨，
所以你看从这位女士来看，各方面都还好，没事的时候，那你需要去交代，先说、今天我要回去，姐姐们都回去，他们没有开车，我可能会回来晚一点，你别担心。我大致什么时候能到家？你把时间放得宽裕点，万一堵车的时间呢，就是今天我要把他们送回家，
这样呢，对方你就可以对对方说，老公啊我特别需要你支持我，咱家里你对我帮助最大，那你看这个男的他不会不答应，
但是反过来，如果你的丈夫本身身体不好，有病痛在家，那你觉得，你还需要把他们送走吗？那你就需要去调整，在妈妈那里吃完饭跟姐妹们说，对不起，今天我不能送你们，我得赶快回家，他在家身体不好，等着我，那我相信你的姐妹们也会理解你，这就是要调整的，
所以妈妈家有事要帮忙，但是要让老公清晰的告诉他，我知道我是你的女人，这是我的家，我走到哪心都在家里面啊，我是孩子的妈妈，只是现在我妈那有点事，需要我去，老公，我特别需要你的支持，那你看这个男人是不是就会理解你了。
还有一点，这个男人他需要被认可，你比如说，一个简单的事情，在娘家人一块你当着娘家人去说，老公的不好，他不会舒服，
如果说因为一件事情上，你的丈夫和你的姊妹之间发生了分歧，那我们习惯于在哪呢，就会站在姊妹之间去说自己丈夫不好，那他心里就不舒服，他就会认为看来你不是我的媳妇，你的心不在我的家里面。
所以当着人面要给足家人的面子，所以不要当兄弟姐妹的面去向着家人去批判自己的老公，我回到家以后，你再去跟老公沟通，他就比较容易接受，因为你们优先的家族系统，所以要照顾好彼此的感受。这是在娘家。
再来看在婆家，我们生了孩子是不是有时候需要公公婆婆来带，有时候也会有岳父岳母来看，当他和老人在一起，是不是大家小家都在一起了，就会出现了好多的矛盾。
有一个女的她就说，她说我不是他们家人，而这个更多委屈来自于丈夫，他说我只要和他妈妈之间，只要发生一点儿冲突，他都是向着他妈，他不向着我，我想和他离婚，那你跟你妈过去吧，
那你看作为这位男士，是不是也是需要调整的吗？所以当你结完婚以后，你即使和父母在一起，你要记住小家具有优先权，这里不是说，明明老婆错了，那我也要纵容他，但是只要婆媳之间有问题，他也是一个巴掌拍不响。
所以那在这里面你就要去协调好和媳妇的关系、和妈妈的关系，而同时要让媳妇感受到丈夫很爱她，丈夫很理解她，会照顾她的感受，那这样我们的关系才会融洽，所以当年轻的朋友结婚以后，给你们一个建议，孩子小的时候可以让老人帮着带，但是孩子大了，离开老人的家，需要自己单住，
孩子和家长之间的距离叫一碗汤的距离，这样相处比较好，彼此都有自己的生活空间，彼此之间照顾起来就比较方便，而完全在一起生活就会滋生好多的矛盾，那么需要去分开，你才能更好的去经营好自己的小家。
这里还有一点是告诫所有的父母们，父母爱孩子，爱孩子的标志，是要允许孩子去独立出去。人生有一种关系有浓浓的血缘关系，最后是以分离为目标的，孩子再亲，她也要独立，他是一只小鸟，长大他要飞出去独自生活，当他结完婚以后，他首先是那个儿媳妇的丈夫，然后才是你的儿子，
所以这里面有好多老人是对孩子依赖太大，我分享一个个案，那个女的当时就疯了，是因为她结完婚，那她要求单住吧，是在一个小区，是住在两个楼。
可是她的婆婆对儿子是放心不下，这个婆婆呢，是有他们家的钥匙，每天过来给他们做饭、打扫卫生，可是他不能容忍的是，就是当她睡的朦胧状态，就会突然有人进到他的房间，这个人是谁呢？是她的婆婆，她婆婆会晚上过来给儿子掖掖被子，早上很早起来再看看儿子睡得怎么样，别冻着了，你觉得这个妈妈是不是需要去成长？
在他心目中，那个儿子是个小儿子，你忘了他身边有女人，你应该退到幕后去了，孩子只要一结婚，那父母要站到哪呢？要站到儿子的身后，不是他们的家庭中。
也就是你的大门永远是给儿子敞开的，儿子受了伤，可以回来，在你这疗伤，疗完伤以后要独自出去，去经营好他的小家，过他的人生。
那大家可以看看我们好多人是不是就是一个序位不清的状态。
4 夫妻二人的序位
那还有一个问题呢，就是在我们的小家中，那爸爸妈妈排在第1、孩子排在第二、对吧，
夫妻俩有没有序位呢？谁是老二，谁是老大呢，夫妻之间没有老二、都是老大，两个人同等重要，而这两个人呢要各司其职，男人去做男人的事情，女人去做女人的事情，
所以我们形容大地啊母亲，女人具有包容心，
男人呢是闯天下，所以在这里面，彼此呢相互扶持，相互协调，让这个家过得更温馨，
而女人更要去做家庭中的情感中心，用你似水的爱把一家人揉到一起去。
那这样呢，我们的婚姻才会幸福，
好，那讲到这里邀请大家把你刚开始做的练习重新做一遍、把它调整一下，看看在你的生命关系里面，你最里面一圈那个重要的人是谁？把它写进去，然后把这三圈填满，写完以后自己再看一看，当家庭序位是这种状态的时候，对我以及我的孩子又有什么更好的影响？
那各位朋友在今天的分享当中，我更想跟大家分享的是，在我们的生命系统里面有一个序位的问题，我们每一个人都要坐在自己该坐的那个位置上，而同时每个人的位置都需要被别人看见，同时被别人尊重。
所以当我们不能够更好的在自己的位置里面去做自己该做的事情，那这个时候我们的家庭序位就出现了问题，而最容易来填补这个坑的就是我们的孩子，所以要想让我们的孩子未来更幸福，有他未来的更好的人生，那作为家长的我们，更要知道我的位置在哪，而在家庭系统中，那就要首先经营好自己的小家，让自己的家更温馨、更快乐，我们才能更好的去照顾我们的父母，才能更好的关心身边的人，好今天的分享就到这里，感谢朋友们的陪伴和支持，智慧之光照亮每个家庭，让家风传承振兴每一个家族。
文章来源：合一心育，若有侵权，请联系本站删除！
