关于早晚自习——他们有话说

大学生早自习的意义在哪里

关于早晚自习，他们有话说！

抛弃不实幻想，坚持早晚自习

步入大学，有不少新生经历了紧绷的高三后便放松自我，抱有“到了大学里就轻松了”、“远离了家长的约束，便可以随心所欲”的幻想，这些无疑是对将来的自己不负责任。从善如登，从恶如崩。为改变他们的错误观念，培养学生的良好生活、学习习惯，开展早晚自习的重要性不言而喻。

早晚自习是大学生的“必修课”。有的学生来到一个陌生环境心里会感到迷茫、不知所措，找不到目标、方向，久而久之便荒废了学业。对于新生来说，早晚自习既能帮助他们尽快适应大学的学习氛围，又能督促学生形成自律的学习习惯，为未来的大学时光奠定一个良好的基础。大学的课程不像高中，往往涉及更广、更深入的理论知识，这之中不乏有各种晦涩难理解的概念、定理，这要求学生花费更多的精力投入到学习中。利用早自习，学生可以温习前一天所学知识，为新的一天学习做好准备。同时，也可以预习这一天将要学习的知识点，以方便老师讲解时能理解透彻；而晚自习则更多的是回顾和总结一天的学习成果，查缺补漏。学生可在这段时间完成课后练习，了解自己对知识的掌握程度，达到巩固知识点的目的。

早晚自习有助于培养良好的生活习惯、养成自律意识。大学生活相对自由，学生容易养成熬夜、晚起的不良习惯，坚持早晚自习，意味着学生需要有规律的作息，同时还能提升他们的自我管理意识，从而更好地应对学习和生活中的挑战。大学不是高中，早晚自习不是为了让你当一个只会读书的机器，而是养成一个良好的习惯，从以往的“摆烂式”生活中脱离出来。自律是成功的关键，通过早晚自习，学生可以学会从众多诱惑中管理自己的时间，这种自我管理、控制的能力对于个人的成长和发展具有重要意义，不仅能够帮助他们在大学期间取得优异成绩，更能为他们未来的职业生涯和个人生活打下坚实的基础。

作为大学生，我们应该充分认识到早晚自习的重要性，积极地将其融入到我们的日常学习和生活中。通过设定明确的学习目标，制定合理的学习计划，明确每天的时间安排，这样我们不仅能够提高学习效率，更能在这个过程中培养出坚强的意志力和自律能力。其次，我们要保持积极的心态，相信自己的潜力，不断鼓励自己前进。与此同时，我们还可以寻找学习“搭子”一起努力，互相监督，共同进步。

坚持早晚自习并不是一件容易的事。它需要我们克服惰性，抵制诱惑，付出时间和精力。但正是这些挑战，让我们更加坚定自己的信念，更加珍惜时间的宝贵。每一次克服困难的经历，都会成为我们成长道路上的宝贵财富。

作者：郑浩

大学生早自习的意义在哪里

大学生到底要不要上早晚自习？

早晚自习是大学生开展自主学习的主要环节和方式，也是帮助大一新生尽快适应大学生活的重要途径。

“今天太冷了，不想去”、“昨晚没睡好，不想去”、“老师，今天晚自习可以请假吗”？每当大一新生步入大学生活的校门，早晚自习却成为了他们心头大患。原想着在大学能结束高中那早起贪黑总步履匆匆的紧张时光，可是发现在大学里也是有早晚自习的，这却与想象相悖。现在，放松、舒适成为了学生们的主流意识，学生们请假的理由往往“合理”且“真诚”，有的时候真的让人难以拒绝。

与高中的教育模式不同的是，大学课程的安排比较随机和灵活。有的时候一天的满课，闲下来有时会有半天的空闲时间，还有基本清闲的周末。相与中学的按部就班来说，大学的时间相对宽松和充裕。然而，学生们脱离了紧凑的学习安排后大部分学生能否进行自主学习管理是值得担忧的问题。所以，设置早晚自习是高校积极引导学生进行正确的自主管理，培养学生自主学习能力的重要方式之一。

那么早晚自习究竟给同学们带来了什么好处呢？

1.有助于学生养成良好的习惯，充分把握时间。

与高中的教育不同，大学更加考验学生的自主学习和自我管理能力。高校是学生成长成才的关键环节之一，早晚自习是大学生开展自主学习的主要途径，同时对于学生的行为进行一定的约束作用，帮助大一新生尽快进行角色的转换，适应大学生活，形成良好的学风，养成良好的个人习惯。若是没有早晚自习，我们也许不会发现，原来早上已经背了这么多个单词，晚上写过了这么多道习题。进步和收获都在点滴之间体现，慢慢坚持下去你会发现，那些稍不可能就流逝的时间已经被我们紧紧撰在手里了。

2.有助于学生进行人际交往，融洽同学感情。

大学的班集体里面汇聚了来自全国各地的同学们，除了平时的上课时间，大家很少有机会进行交流互动，以班为单位的早晚自习就是一个很好的进行交流的平台。同时，班级早晚自习也帮助班级里面同学之间互相认识，减弱同学间的陌生感，增进人际交往能力。慢慢地，同学感情也就在一句句的你问我答中浓厚。

无论大家怎么看待早晚自习，都希望同学们拥有精彩的的大学生活。

作者：彭雅茜

晨钟暮鼓：坚持早晚自习，打造自律人生

在知识的海洋中，我们都是渴望成长的探索者。而在这漫长的求学之路上，有一个简单而又高效的习惯，能够帮助我们更好地积累知识，培养自律意识，那就是坚持早晚自习。

早晨，当第一缕阳光透过窗帘洒进房间，大多数人还在沉睡中，而自律的学子已经开始了他们的早自习。他们或在书桌前翻阅课本，或在阳台上轻声背诵，或在图书馆里埋头苦读。早晨的自习时间，如同一天中的黄金时段，清新而宝贵。它不仅能帮助学生复习前一天学习的内容，巩固记忆，还能为新的一天的学习做好准备，调整好状态。

坚持早晨自习，不仅是对知识的追求，更是对时间的尊重。时间是最公平的，它不会因为我们的懒惰而多停留一秒，也不会因为我们的勤奋而少流逝一分。而早晨自习，正是我们利用时间、把握时间的一个缩影。当我们在早晨的宁静中投入学习，我们会发现，这一天的学习效率会大大提高，我们的心态也会更加积极。

而到了晚上，当一天的喧嚣逐渐平息，大多数人或许会选择放松娱乐，但自律的学子却会坚守在书桌前，进行晚自习。晚自习的时间，是一天中最后的自我反省和学习的机会。我们可以回顾一天的学习内容，查漏补缺，也可以预习明天的课程，做到心中有数。

坚持晚上自习，不仅是对学业的负责，更是对自我的提升。晚上的自习时间，虽然没有了白天的嘈杂，但却需要更强的自律和毅力。因为疲劳和困倦会不断侵蚀我们的意志，考验我们的决心。但正是这样的考验，让我们更加明白，自律不是一种约束，而是一种力量，它能让我们在困难和挑战面前，保持冷静和坚定。

坚持早晚自习，不仅能帮助我们积累知识，提高学习效率，更能培养我们的自律意识，塑造我们的品格。在日复一日的坚持中，我们会变得更加专注、更加耐心、更加坚韧。这样的品质，无论在学习上还是在生活中，都是无价的财富。

让我们珍惜每一天的早晚自习时间，用自律书写人生的华章。让我们在晨钟暮鼓中，感受时间的流转，体验知识的力量，成为更好的自己。因为，我们深知，只有自律的人生，才能拥有真正的自由和无限的可能。

作者：郑曼晨

坚持早晚自习，点亮青春之光

大学，犹如一座智慧的灯塔，在无尽的知识海洋中照亮前行的方向；又如一方绚烂的画布，承载着青春的热烈与梦想的绚烂；更是一片丰饶的沃土，滋养着思想的种子，孕育着未来的辉煌。怎样度过一段有意义的大学时光，这是一张需要我们认真填写的试卷。而早晚自习便能辅助我们完成这份试卷。在大学的时光里，坚持早晚自习不仅能帮助我们养成良好的学习习惯，更能让我们在生活的点滴中培养自律意识，为美好的未来奠定坚实的基础。

“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”。当黎明划破黑暗，万物苏醒，我们也应开启自己一天的学习。我们可以利用这段时间，复习前一天学习的内容，巩固记忆，也可以预习即将学习的新知识，为课堂听讲做好充分准备。早晨的大脑最为清醒，记忆力最为出色，倘若能抓住这段时间认真学习，长期以往，效果必将事半功倍。坚持早晨自习，能够提高学习效率，避免了浑浑噩噩的开始，为整天的学习生活定下积极的基调。

“少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。”夜晚，当喧嚣的世界逐渐归于宁静，我们也应静心投入晚自习中。夜晚的自习，是对白天学习的补充和延伸。我们可以利用这段时间，对白天学到的知识进行思考和总结，从而形成自己的理解。同时，夜晚也是自我反思和规划未来的好时机。我们可以回顾一天的学习生活，找出自己的不足和进步，为明天的学习制定更为明确的目标和计划。坚持夜晚自习，不仅能够锻炼我们的学习能力，还能让我们在自我反思中不断成长，成为更好的自己。

早晚自习体现出的不仅是我们对学习的态度，更有我们对于生活的态度。它要求我们克服清晨的困倦，保持清醒的头脑和坚定的信念；它要求我们在短视频、游戏等短暂娱乐的诱惑和干扰面前，保持对知识的渴望与追求；它要求我们在困难和挫折面前，保持不屈不挠的精神和勇往直前的勇气。这种坚持和自律，将成为我们人生道路上最宝贵的财富。

坚持早晚自习，就如同培育一棵自律之树，让它在我们的生活中生根发芽。这棵树，是我们内在力量的象征，它不断地向上生长，驱使我们追求卓越。在早晚自习的过程中，我们可以学会怎样规划自己的时间，怎样平衡学习和娱乐的关系，怎样在日复一日的坚持中不断提升自己。倘若我们可以养成自律的习惯，那它将伴随我们走过人生的每一个阶段，成为我们实现梦想的强大动力。

坚持早晚自习是一种积极的生活态度和学习方式。它如同磨砺宝剑的砥石，使我们的学习效率日益锋利；又似雕琢美玉的巧手，塑造着我们自律的品格与自我管理的艺术。让我们紧握时光之沙，以早晚自习为笔，书写青春的华章，用自律的精神为人生画卷增添绚烂色彩。

作者：王家楠

欢迎登录我的视角

“叮铃铃——叮铃铃——”凌晨6点15分，闹钟的声音似一声惊雷，将我的灵魂从睡梦中抽离。穿衣洗漱一气呵成，6点45分准时打开寝室的大门，急匆匆跑向南区三食堂。“来两个鲜肉包和一碗黑米粥”我向食堂的工作人员说道，一顿丰盛的早餐里的淀粉葡萄糖为充实的一天赋能。

6点55分，昏暗教室里的灯光被打开，同学们三三两两地走进教室、找到自己的位置、拿出课本。7点，学创的检查人员准时视察学生的早自习到达情况，以严谨的态度鞭笞着我们的学习。

拉开书包的拉链，我拿出昨天写的作业，开始订正与复盘，力求将前一天所遗漏的知识进行完善。学习就像盖高楼，需要不断检查缺失的角落，重复修葺事。有时，我感觉知识已经掌握的七七八八，我会打开手机的单词软件，积少成多，一个又一个早自习的“修炼”，记住了越来越多的单词。或者，我会拿出今天要讲的课本，对知识的框架脉络进行梳理，确保老师上课时，能够心中有数。

时间来到晚上，吃过晚饭、在寝室休息一段时间后，我背上书包和室友前往自习教室。19点10分，同学们自觉把手机放进手机袋，坐回座位，迅速开启“学霸”模式。有的同学利用这段时间完成当天布置的作业、及时巩固知识点，加深理解；有的同学选择阅读与学习相关的书籍，例如与c语言有关的书籍，或是阅读中外经典名著，陶冶情操；也有的同学整理总结之前的笔记，笔记本上秀丽的字迹，是他们骄傲的艺术品......21点，晚自习结束，同学们或去校园跑，或回寝休息，为第二天的学习养精蓄锐。

小结：早晚自习可以帮助我们巩固白天学习的知识，能够更全面地掌握知识点，提高学习效率，加深理解和记忆。在这段额外的学习时间里，我们有更多机会完成作业、复习知识和进行练习。还可以培养我们良好的学习习惯和时间管理能力，养成坚持学习的习惯，避免拖延至深夜才开始学习。总的来说，早晚自习可以帮助我们更好地学习和成长，为我们的学业发展打下良好基础。

作者：黎志远

早晚自习的意义，普通学生也能逆袭学霸

早晚自习，这一在许多国家并不普遍的学习制度，在中国的学校生活中却有着悠久的传统。其背后蕴含着对学生自律性、时间管理能力以及专注力培养的积极意义，是学校教育体系中不可或缺的环节。

来谈谈早自习。早晨，是一天之中大脑最为清醒的时刻。在经过了一夜的休息后，人的身心状态得到了充分的恢复，此时的学习效率自然不言而喻。早自习的设定，正是基于这样的生理特点。它要求学生早起，调整自己的生物钟，以适应日出而作、日落而息的自然规律，从而在最佳状态下吸收知识。

早自习还有助于培养学生的自主学习能力和自我管理能力。在老师的指导下，学生需要自行安排和规划早自习的时间和内容。这种自我驱动的学习方式，能让学生逐渐形成独立思考和问题解决的能力，为未来的学习和工作打下坚实的基础。

晚自习则是对学生进行知识巩固和深化理解的重要时段。经过一天紧张的课程学习，晚自习为学生提供了一个复习和梳理知识的平台。在这个时间段内，通过反复练习和钻研，学生能够更好地消化和吸收白天所学的内容，将知识点系统化、条理化，从而提升学习的深度和广度。

晚自习还能有效提高学生的集中力。在没有外界干扰的环境中，学生更容易沉浸于学习之中，这对于他们的注意力集中和持久性的锻炼极为有益。长期坚持下来，学生的专注力将得到显著提高，这对于任何学科的学习都是至关重要的。

除此之外，早晚自习还为学生之间提供了交流和讨论的机会。在自习的过程中，学生可以相互询问、探讨学术问题，这不仅有助于拓宽思路，还能够促进同学间的合作与团队精神的培养。

早晚自习也需注意适度原则，过度的学习负荷可能会引起学生的厌学情绪和身体负担。因此，合理安排自习时间和内容，结合适当的休息和娱乐活动，才能确保自习制度的积极意义得以发挥。

早晚自习不仅是一种学习方式，更是一种习惯与能力的培养。它强调了学习的持续性和系统性，帮助学生建立良好的学习态度和习惯，培养了他们的自主学习能力、时间管理能力以及集中力等核心素养。这些素养，对于学生未来无论是继续深入学习还是步入社会都具有重要意义。可以说，早晚自习是连接学生现在与未来的一座桥梁，是培养综合素质的重要途径之一。

当然，任何制度都需要随着时代的发展而不断优化和改进。早晚自习同样需要教育者不断地反思和创新，使其更加符合当代学生的学习需求和生理心理特点，真正实现其积极意义，助力学生成长成才，成为社会的有用之才。

作者：崔舒铭

支持早自习

坚持早自习，对每一个学生而言，都是一次独特的成长历程。它不仅仅是一个简单的学习过程，更是一次心灵的历练，一次品格的塑造。下面，我将从多个方面阐述坚持早自习的深远意义。

首先，早自习有助于培养学生的自律性。在清晨的宁静中，学生需要克服懒惰，按时起床，按时到校，这本身就是一种对自我约束的锻炼。随着时间的推移，这种自律性会逐渐内化为学生的一种习惯，使他们在未来的学习和生活中更加有条不紊，从容应对各种挑战。

其次，早自习有助于提高学生的学习效率。早晨的空气清新，环境宁静，学生的大脑处于清醒状态，思维活跃。在这个时间段进行学习，学生能够更加专注于知识的吸收和理解，从而提高学习效率。同时，早自习还为学生提供了一个额外的学习时间，使他们有更多的机会巩固前一天的知识，预习当天的内容，为课堂学习做好充分准备。

此外，坚持早自习还有助于增强学生的自信心和成就感。当学生能够坚持早起，准时参加早自习时，他们会感受到自己的进步和成就。这种成就感会激励他们继续努力，不断追求更高的目标。同时，早自习也为学生提供了展示自己才华的平台，让他们有机会在课堂上发言、分享观点，从而增强自信心。

除了以上几点，坚持早自习还有助于培养学生的团队协作精神和领导能力。在早自习的过程中，学生需要与同学们一起学习、交流、讨论问题。这种互动不仅有助于他们共同解决问题，还能培养他们的团队协作精神和领导能力。这些能力在未来的学习和工作中都是非常重要的。

最后，坚持早自习有助于培养学生的良好生活习惯和健康生活方式。早起有助于形成健康的生物钟，使学生的身体得到充分的休息和调整。同时，早晨的锻炼也可以让学生保持身体健康和活力四溢。这些良好的生活习惯和健康生活方式将伴随学生一生，使他们受益无穷。

综上所述，坚持早自习对于学生而言具有深远的意义。它不仅能够提高学生的学习效率和自信心，还能够培养学生的自律性、团队协作精神和领导能力等多方面的素质。因此，我们应该重视早自习的作用，鼓励学生坚持早起、参加早自习，让他们在这个过程中不断成长和进步。

作者：梁宸浩

朝读夕写，扬帆起航

“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。”鸡鸣破晓之时，古人便开始了学习，而今天的我们，也应继承前人刻苦读书的精神

早晨，黎明破晓，鸡鸣晨歌，我们便应迎着晨光，开始一天的学习之旅。一日之计在于晨，经过一晚的休息，我们的体力和精力得到了很好的补充，此时我们记忆力最为旺盛，这时我们的学习也最为高效的。同时，早晨的学习是对昨日知识的回味和今日学习的铺垫，如同开车时需要预热发动机，我们的大脑也需要早自习来变得活跃。晨时每一页翻过的书页，都充满着青春与朝气，我们笔下的一笔一划，都在勾勒我们美好的未来。

夜晚，绯霞消退，夜色阑珊，我们开始一天学习的收尾和总结。夜幕降临，华灯初上，我们静下心来，回顾一天的学习内容。在学习当中，问题与困惑是无法避免的，而晚自习正是我们解决这些问题的大好时机。在明亮的灯光下，我们将全身心投入知识的海洋中，置身于文字的静谧之中，心灵得到了净化，思维也变得清晰。我们可以攻克难题，或是整理笔记，或是规划明天的学习计划。每道难题的解出和每个困惑的顿悟所带来的喜悦，都是学习给予我们的小小礼物，每一次成功的总结，都是成就我美好未来的基石。

坚持早晚自习，不仅能够帮助我们提高学习效率，还能够培养我们的自律意识。自律，是成功的基石，是优秀品质的体现。“少年易老学难成，一寸光阴不可轻。”通过早晚自习的锻炼，我们能够逐渐养成按时学习、自觉学习的良好习惯，这种习惯将伴随我们一生，成为我们不断前行的不朽动力。

同时，早晚自习也是我们保持良好生活习惯的重要手段。规律的作息时间，合理的饮食安排，适量的运动锻炼，都是保持身体健康的必备条件。而早晚自习的坚持，正是对我们养成这些良好生活习惯的锻炼。在学习的同时，我们也要注重身体的锻炼和保养，正如古诗所云：“文武之道，一张一弛。”如此，我们才能保障在学习上取得优异的成绩，才能在人生的道路上走得更远、更稳。

当然，坚持早晚自习并非易事，它需要我们保持辛勤的努力和坚定的毅力，但只要我们心怀梦想，坚定信念，就一定能够克服一切困难，实现我们的目标。在这个怒力过程中，我们不但能够收获知识的果实，更能够收获成长的喜悦和成功的喜悦。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”让我们以早晚自习为助力，在求知的道路上不断探索、不断前行，书写属于自己的青春华章。

作者：何重霖

山有顶峰，海有彼岸

泰戈尔说：“你今天受的苦、吃的亏、担的责、扛的罪、忍的痛，到最后都会变成光，照亮你前行的路。”所以不必着急，让生活给予你的答案，有时候你要拿出耐心，即便你向山谷喊话，也需等一会儿才听见绵长的回音。回报不一定在付出后立即出现，只要你肯等一等，生活的美好总在你不经意的时候如期而至。山有顶峰，海有彼岸，一切终有回甘。

大学里的早晚自习为我们提供了一个良好的学习机会，安静明亮的教室，同学们坐在其中认真学习。为养成一个良好的学习习惯，我们需要明确早晚自习具体要做什么？该怎么做？

①前一天晚上你要知道你的早自习是去干什么的，刷手机还是预习第一节课的内容或者其他事情

②在早自习之前，一定要把早餐吃好，这是必须要的，因为这是你一天当中早上的能量储备，千万不要觉得说我来不及就不吃了，或者随便吃一点，这是不可以的。

③要尽力强迫自己按时起床，慢慢的养成习惯，这样起床就不是难事了，现在天气还是比较好的，6：00起床，6：30去吃早饭，吃完直接去教室自习了。

④早上一定要鼓励自己，相信自己一定可以做到。

⑤建议可以背英语单词，趁大一能考四级的，赶紧过掉。

晚自习相对而言与早自习，时间更长，能够安排的事项更多。一天读书下来，肯定是身心都会比较疲惫的，但是晚自习是你最应该把握的时间。

①可以先准备几个本子，用来做复习笔记，深呼吸慢慢把自己的心静下来。

②开始从早到晚按照课程的顺序复盘每节课你所上的内容。

③预习明天第一二节课程的内容，这样明天早自习你就可以干更多自己想干的事。

定好目标，给自己一段时间沉淀，努力成为更好的人。承认自己的不特别，接受自己没有别人厉害，接受自己的不平凡，因为这个世界本来就是不完美的，这个世界上也没有完美的人，但是你要在心里相信自己与众不同，然后努力出众，再微小的光也是光，再平凡的人也有人生中的高光时刻。

如果你真的想逆袭，那就踏上痛苦的自律，走向枯燥的学习，放弃一切娱乐，日渐消瘦，到最后你会发现，即使不成功，你也已经收获了很多，加油，每一个值得奋斗的人!