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海口天气和穿衣

原标题:最低温度13℃!冷空气应该“青睐”哪里?看一看→

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  降温了!

  降温了!

  降温了!

  重要的事情说三遍!!!

  今天一出门

  不少海南人脑子里就一个字:

  冷!

  二个字:

  冷!冷!

  三个字:

  冷!冷!冷!

  这次的冷空气威力到底怎样?

  赶紧来瞧瞧

  ↓↓↓

  据海南省气象局,预计未来一周受两股冷空气影响,海南气温明显下降;前期海南岛东北半部地区有中雨、局地大到暴雨。

  陆地方面:27日,冷空气减弱,海南岛东部和中部地区有小阵雨,气温有所回升。

  28日~12月1日,受新一股冷空气补充影响,海南岛东北半部地区阴天有阵雨,其余地区多云间阴天。最高气温五指山以北地区21~24℃,五指山以南地区25~28℃;最低气温逐日下降,30日夜间起西北部和内陆地区可降至13~15℃,其余地区16~19℃。

  海洋方面:25日夜间~12月1日,琼州海峡、海南岛东部、南部海面和西沙、中沙群岛附近海面风力6级、阵风7~8级;北部湾海面和海南岛西部海面风力5~6级、阵风7级;南沙群岛附近海面风力5~6级、阵风7级。

  农事建议:本周海南气温下降明显,冬种瓜菜可采取喷施叶面肥、建立防寒屏障和覆膜等保暖措施,同时需加强病虫害防治。西北部和内陆地区最低气温在15℃以下时,橡胶需停止割胶,避免割面出现长流胶现象,损伤树体。

  划重点!

  30日夜间起

  不是明天不是后天是30日夜间!

  海南西北部和内陆地区

  最低气温将降至13℃

海口天气和穿衣

海口天气和穿衣(网络配图 侵删)

  部分市县一周天气预报

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  海口

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  三亚

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  文昌

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  儋州

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  屯昌

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  琼中

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  白沙

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  陵水

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  五指山

  5个方法让你不怕冷

海口天气和穿衣

海口天气和穿衣(网络配图 侵删)

  穿暖是成功的第一步

  衣物保暖能够防止身体热量损失。首先,选择轻薄贴合的贴身衣物,将汗水从你的皮肤上吸走,例如棉质、羊毛、丝绸材质。这些织物会让renti保持干燥,而这在冬天是很必要的。之后,再穿保温面料的衣物来保持热量,比如说羊毛衫。最后,第三层可以穿防水的外套。但是要避免不透气的衣物,比如涂层尼龙,否则你可能会汗流浃背。

海口天气和穿衣

海口天气和穿衣(网络配图 侵删)

  选择温暖舒适的床上用品

  跟穿衣一样,合适的床上用品也很重要。法兰绒床单加蓬松的被子,如果不够,可以在上面铺上薄而密的毯子。如果这些还不够,可以考虑买一个加热床垫。

  

海口天气和穿衣

海口天气和穿衣(网络配图 侵删)

饮食取暖

  喝热饮,像茶、咖啡和热巧克力,会让你马上暖和起来。不过,脂肪和碳水化合物在身体中会花更多的时间分解,这个过程能使你保持温暖的时间更长,比如糙米和燕麦。另外,黄油是一种很好的复合脂肪,可以试试在咖啡或热巧克力中加黄油。姜、肉桂、小茴香、胡椒、姜黄和辣椒等调料也会帮助你保持温暖。除此之外,饮水也是很重要的,大约40%的人在冬天感觉不像夏天那么渴,但是我们的身体仍然需要同等数量的水分。

海口天气和穿衣

海口天气和穿衣(网络配图 侵删)

  多运动

  冬季人们通常不爱动。但锻炼身体能加速血液循环,产生更多的热量。如果你不想在户外运动,可以去健身房锻炼。另外,在家里也可以做很多运动,比如做家务或者自己动手维修。

  少喝酒

  虽然酒精会使人感到暖和,但它实际上并不能使人保持温暖。当你痛饮一杯时,酒精会导致血管扩张,这会给体表带来更多的血液。但是,这种温暖是短暂的。之后,血液会迅速冷却,使你比原来更冷。

  最后,请大声告诉小编!

  这次的冷空气你还满意吗?

  总体来说

  这次的降温还是比较明显的

  大家要注意防凉保暖噢~