原标题：当我诊断出焦虑和抑郁时，我松了一口气
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去年9月份
我确诊了中度焦虑症中度抑郁症
在此之前
我已经近乎失眠了一年多：
每天晚上三点多才能入睡
不到6点就醒了
白天，则是浑浑噩噩
打不起精神来
此外
还有记忆力的减退
常常前一天答应同事或者客户的事情
第二天就忘得一干二净
当然
还有伴随一整天的坐立难安
心里总有一块放不下的大石头
可这块大石头是什么呢?
说实在的
我并不知道
我就是会恐惧、慌张、紧张
有时候担心自己是不是得了什么大病
有时候担心刚签约的单子客户会不会毁约
有时候担心会不会突然来一场地震
有时候担心爸妈的身体会不会突然垮掉
有时候担心借给某个朋友的钱会不会不还了
有时候担心开车出门会不会自燃爆照
有时担心失业了换不起房贷怎样办
有时候惶恐死亡之后失去一切的虚无
当然，为对未来不可知的恐慌
其实还算正常
医院怎样确诊焦虑症（网络配图 侵删）
更让我痛苦的是
我还会常常为过去焦虑：
有时候我以为自己还在高三
为高考焦虑
有时候我以为自己还在中学
会担心被校园里的老大欺负
有时候我以为自己刚毕业
在职场的第一年
害怕被领导责骂
有时候我以为自己正在第一段感情的末端
为分手而难受伤心
对过去的恐慌
对未来的恐慌
占据了我一天80%以上的思绪
医院怎样确诊焦虑症（网络配图 侵删）
但我恐慌的真的是这些事情本身吗？
其实我清楚地知道不是
每个人都会经历迷茫、失败、责备
但大部分的人并不会因为这些事情而惶惶终日
除了失眠、记忆力减退、坐立不安之外
我也经历了几次传说中的“惊恐发作”
有时候，在半夜睡不着的时候
我会突然感到心跳加速
感觉自己透不过气来
心口的大石头越来越沉重
甚至产生一种濒死感
我必须要用冷水洗脸
大口喝水
才能够缓解些许
凡此种种
医院怎样确诊焦虑症（网络配图 侵删）
我经历了一年、两年、或者更长的时间——
但在去年9月份的时候
我觉得已经实在无法承受
于是去了医院
在医院
确诊了焦虑症和抑郁症的瞬间
其实我反而释然了很多
因为我也看过很多关于精神类疾病的书籍
对焦虑和抑郁有些基本的了解
既然是病，那就治疗
仅此而已
怎样治疗？
在医院里
医生会给你提供的
当然是药
